ばら肉（ばらにく、肋肉）とは、牛肉、豚肉などの肉の部位で、アバラ骨の周囲の肉を指す。 皮、赤身と脂身が3層になっているので三枚肉（さんまいにく）とも呼ばれる。 骨付きの豚ばら肉（肋肉）は、スペアリブ（spareribs）とも呼ばれる。 豚ばら肉（豚腩肉、豚腹肉、猪腩肉）はポーク「バラ売り」は英語でどう表現する？対訳selling separately, selling individually, selling loosely 1000万語以上収録！英訳・英文・英単語の使い分けならWeblio英和・和英辞書名称 「ばら」の名は和語で、「いばら」の転訛したもの 。 漢語「薔薇」の字をあてるのが通常だが、この語はまた音読みで「そうび」「しょうび」とも読む。 漢語には「玫瑰」（まいかい）や「月季」（げっき）の異称もある（なお、「玫瑰」は中国語においてはハマナスを指す）。
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